ロシア人の特徴は地域や特定の民族によって異なります。系図学者によると、ロシア人はポーランド人のウクライナ人やスロベニア人に似た外見をしており、主に肌の色が薄く、唇が薄く、眉が細く、先端が広く突き出た鼻を持っています。ロシア人の髪の色は通常、アッシュブラウンまたはダークブロンドで、ストレートまたはわずかに波状の質感を持っています。巻き毛はロシア人にはあまり見られません。彼らの身長は通常平均か平均以上です。
ロシア北部と南部では、祖先の違いにより、身体的特徴にいくつかの違いがあります。ロシア北部人はフィンランドの伝統と特徴を多く持ち、ロシア南部はドイツの伝統と特徴を多く持っています。共通の祖先には東スラブ諸国が含まれます。ロシア南部人は通常、ロシア北部人よりも色が濃い。黒い髪と目の色は南ロシア人でより一般的です。突出した頬骨はロシア北部人よりも南部ロシア人に多くみられますが、角張った顔の特徴はどちらの地域でも共通です。 Nature.comの欧州人類遺伝学誌によると、ロシア人は全体としてアジア人よりも背が高く、体重も重い。ロシア系民族は、他のスラブ民族の人々と同様の筋肉質の体格を持っています。ロシア人の身体的特徴の多様性は主に地域や出身に依存しますが、ロシア人は最も一般的に肌が白く、髪と目が明るく、体格が平均以上です。
